同時に脂肪を失い、筋肉を獲得することが可能です。 ただし、誰もがユニークであり、さまざまな方法でさまざまな食事や運動レジメンに反応することを覚えておくことが重要です。 ある人の解決策は別の人には適していないかもしれません。 さまざまなことを試して、あなたに最適なものを決定することが重要です。
同時に脂肪を失い、筋肉を獲得することが可能です。 ただし、誰もがユニークであり、さまざまな方法でさまざまな食事や運動レジメンに反応することを覚えておくことが重要です。 ある人の解決策は別の人には適していないかもしれません。 さまざまなことを試して、あなたに最適なものを決定することが重要です。