最近のシチズンウォッチの調査によると、1日の睡眠時間が5時間以下の日本の勤労成人の割合は11.5％で、25年前と比べて約半分に減少している。

1999 年の調査では、これらの人々の割合は 22.8% でした。

保健省は成人に少なくとも6時間の睡眠を推奨しています。 木曜日に最新の調査結果を発表した同社は、長時間労働の是正と柔軟な働き方の普及により睡眠不足が減少したとみている。

日本全国の20歳から50歳までの労働者400人を対象とした4月のインターネット調査では、睡眠時間が6時間と回答したグループが36.3％と最も多く、次いで7時間と回答したグループが36.0％だった。

7時間以上の睡眠を報告した回答者の合計割合は52.4%に達し、1999年の27.0%から大幅に増加したが、1974年の67.6%よりは依然として低い。

同社が既婚者200人にパートナーとの会話に費やした時間について調査したところ、15.5％が少なくとも2時間費やしたと答え、これは1999年の6.4％、1974年の6.9％の2倍以上となった。働き方改革の推進と新型コロナウイルス感染症のパンデミックにより、人々は家で家族と過ごす時間が増えた」と同社は調査報告書で述べている。

逆に、パートナーと話す時間がない人の割合は、1999年には10.2％、1974年には0％だったのに対し、12.0％に増加しており、これは共働き世帯の増加を反映していると考えられる。